"당신의 삶을 바꾸는 그 순간 까지"

스포츠재활 석사 &

EBS 귀하신 몸 운동전문가&

현재 90만 유튜브 '모멘트핏 록코치'를

운영중인

"대표 김경록입니다."

모멘트 핏은

온라인 퍼스널 트레이닝 시스템을 통해

장소에 제약받지 않고

생생하게 코칭하며

오프라인보다 더 효과적으로

회원분들의 다이어트를 책임져주고 있습니다.

그 결과 집에서도 충분히 효과적으로 운동, 그리고 다이어트 효과까지 

볼 수 있도록 집에서 편안하지만, 강력하게 준비했습니다.

10년간의 노하우, 체계적인 프로그램

310 DIET 클래스는 10여년 동안 오프라인, 온라인PT를 진행하며

약 5000명 이상의 회원들을 만나고, 데이터를 쌓으며,

온라인으로도 건강하고 지속가능한

다이어트에 있어서 곡 필요한 사항들을 모으고 모아 커리큘럼을 구성하였습니다.

지속가능한 식단, 운동 코칭시스템

그룹으로 진행되지만, 담당코치진이 개개인마다 모두 식단과

운동자세를 피드백해주며, 소통하여, 최상의 컨디션을 

할 수 있게 도와드립니다.

단계별 접근, 추후 관리까지!

능력에 맞는 운동들로 진행해 천천히 단계를 올려가며

몸에 무리없이 최적의 효과를 이끌어드립니다.

310 프로그램이 끝나더라도 다음 스텝으로 가는

방향성과 설계를 같이 진행해드립니다.

20대부터 60대까지 폭넓은 스펙트럼으로

최고의 운동효과를 부여해드리겠습니다.